Хэрэгтэй зүйлс:

100мл шүршигч сав,

50мл цагаан архи,

50мл буцалсан хүйтэн ус,

15 дусал эфирийн тос (сонголтоор).

Хийх арга:

50мл цагаан архи

50мл буцалсан хүйтэн усаа

100мл савандаа хийж сайтар холино. Тэгээд өөрийн дуртай эфирийн тосноос 15 дусал хийгээд болоо

Ингээд өөрөө хийгээд авбал бүүр амар. Санасан үедээ гараа ариутгаж хэвшээрэй. Цэвэрхэн гар эрүүл амьдралын үндэс